autre matin, même moment, autres mots, même si tôt…

en fait à peu près toujours les mêmes mots, agencés différemment… mots du coeur, mots de l’âme et mots du mind… intentions, désirs, idées noires.. ou de génie, cris du coeur…

quel mystère ce mental non ? quelle puissance, quelle constance et persévérance… une shop à pensées, non-stop, active, folle et souvent emballée… toujours à ON…. machine high-tech qui ne s’arrête jamais.. même dans le sommeil… source de créativité ultime, de découvertes flabbergastantes et simultanément, source de folie quand elle s’emballe et tourne à vide sur elle-même, déconnectée du reste du corps… poison et remède…

quelle folie penser arrêter le mental hein ? observer, observer, observer… accepter, ne pas juger… laisser aller… ne pas embarquer… comme nous le rappellent tous les maîtres depuis des milliers d’années… parfois possible, pour un ou quelques moments, et pouf ! on se perd dedans à nouveau… et on revient… on inspire, on expire… et la danse continue… toujours à l’oeuvre…

tout est là… la vie au quotidien, une grande danse vipassana en action… pratique si simple et si complexe… lâcher prise… letting go ! simplement revenir à l’instant, avec bienveillance envers soi-même, relâchement, dé-contraction, détente et willingingness de regarder tout tout tout… et plus encore…. désidentification, détachement…

et beaucoup d’humour envers soi-même car sincèrement, nous sommes de drôles de bibittes non ?

entendez-vous les oiseaux vous aussi ?

pit pit pit !

To be aware of the mind is being a witness of the mind.  As the witnessing grows stronger, you already start feeling yourself beyond the mind. Slowly, slowly the distance grows. Your witness reaches to a sunlit peak and the mind is left in the dark valleys, far away. You can still hear the echoes, but they don’t affect you at all. You are beyond their reach.»      – Osho