les fous mots /// ••• \\\ nombeurre fifti sixe /// 22-8

que peut-on faire pour contribuer à la paix ? respirer consciemment est déjà un bon premier pas me direz-vous…

mais respirer peut aussi contribuer à la guerre… oui oui… on peut souffler un air de guerre, on peut peser sur le nerf de la guerre…

si la citation ci-haut est incontournablement et clairement pro-paix, prônant l’amour mur à mur autant à l’entrée qu’à la sortie de notre nez et notre coeur, celle-ci, ci-bas, est plutôt dangereuse quant à moi…

car inhaler l’amour et expirer la haine ne peut que contribuer à remplir davantage le monde de haine et de négativité…

cette citation est un peu à l’image de notre conception générale du monde, et de notre relation à ce monde… ce monde qu’on conçoit souvent comme extérieur à nous, séparé de qui l’on est… nous séparé du monde, le monde séparé de nous…

car comment penser voir le monde aller mieux quand on ne veut que du menoum menoum pour soi-même tout en étant prêt à dumper le beurk et le yark en dehors de soi…

inspirer l’amour et expirer la haine ?

comme si hors de soi n’était pas aussi nous… comme si quelques pouces à l’extérieur de notre peau n’était pas nous… mais où s’en va donc toute cette haine que l’on compte expirer ? on siffone l’amour et on dumpe sa haine ? non définitivement pas d’allure… équation qui finira pas ne pas balancer…

car qu’arriverait-il si tout le monde inspirait l’amour et expirait la haine ?  si rien ne se perd et que rien ne se crée, où ira cette haine ?

notre système de collecte des déchets s’est transformé récemment et c’est pour le mieux… auparavant, il fonctionnait un peu dans le sens de cette citation… on faisait nos provisions et on sortait les vidanges, les yeux fermés, sans penser où s’en allaient ces détritus… mais on a fini par se rendre compte que nos rejets s’accumulaient et qu’il fallait modifier nos habitudes… lentement mais sûrement les choses changent…

alors il me semble aussi le temps de modifier les résultats de nos activités respiratoires… inspirer l’amour de soi pour soi et expirer l’amour de et pour tous les êtres vivants autres que soi… ça fait tellement de sens… car soi et les autres, même combat…

et au fait qu’est-ce que la haine de toute façon ? que de la peur, de l’ignorance, de la méconnaissance, que des idées préconçues, de fausses interprétations, des jugements erronés sur une réalité extérieure pas si extérieure qu’elle ne le paraît…

deux frères jumeaux les enfants de la famille térieur, alain et alex… à l’intérieur, à l’extérieur… même réalité malgré quelques nuances… moi et le monde, même réalité… ni séparation, ni coupure, ni dualité…

tout ce qui est en moi vit en dehors et vice-versa…

alors prenons soin de ce qui sort de notre nez, et de notre bouche… que l’air qui sort de nos narines soutiennent l’amour et la paix et que l’air et les mots qui sortent de notre bouche fassent de même… sans oublier nos pensées car elles prennent part à l’équation…

alors ami(e)s lecteurs/trices, respirons par le nez et inspirons l’amour… pour soi et pour le monde, et expirons l’amour, pour soi et pour le monde… l’amour, toujours l’amour… par le nez et/ou par la bouche…

all you breath is love…

technique de transformation par la respiration selon Atisha:  
respirez la négativité et la haine – en commençant par la vôtre puis celle du monde entier lorsque vous aurez maîtriser la technique – dans votre coeur et laissez la puissance du coeur brûler cette négativité pour expirer de vous l’amour et la compassion pour le monde…