chronique ptite vite ce matin car les gens arrivent bientôt pour le shaking qui se déroule dans l’Aiglise, la salle de méditation juste à côté de ma maison (si la photo jointe)… je vous reparlerai d’ailleurs de cette salle bientôt car je suis en train de tomber en amour avec cette salle… un joyau dans ma cour…

formidable ce shaking… ça fait 5 ans que je shake régulièrement et c’est en train de changer ma vie, plus que je ne m’en rend compte je crois… ça travaille dans le corps et dans l’inconscient… ça fait son chemin jusqu’à mon âme…

par le biais du shaking, une toute simple technique de méditation active inspirée de la bioénergie, on est avec soi, sensible à son corps, présent à ses pensées, aux sensations qui traverse le corps, on laisse aller le passé, on le shake away comme disent les anglais, c’est tellement puissant que dans un ashram à Bali, un maître, Ratu Bagus (voir lien plus bas) travaille strictement avec cette technique et les gens shakent plusieurs heures par jour… certains se seraient même guéris du cancer juste en shakant…

voici quelques avantages du shaking:

• ça aide à libérer les tensions physiques, psychologiques et émotionnelles

• ça stimule la kundalini (cette énergie vitale qui circule le long de la colonne vertébrale)

• ça réactive la circulation de tous les fluides corporels (lymphatique, sanguin, intestinaux, etc…)

• ça accroît la « communicabilité » de l’ADN, ce qui permet un meilleur échange de l’information, facilitant ainsi la guérison et accentuant la regénération des tissus, des organes et autres fonctions corporelles et psychiques de même que l’échange de l’information fondamentale

• ça réveille l’énergie sexuelle et sensuelle (bye bye Viagra !)

• ça permet de bouger dans le plaisir et de retrouver la fluidité corporelle

• ça redonne au corps sa liberté d’action, l’intelligence naturelle du mouvement et de la spontanéité

• ça permet de connecter plus librement avec son inspiration et ses idées créatrices

• ça aide à perdre du poids en accentuant le métabolisme

et j’en passe…

conjointement avec la vipassana, le shaking est la technique de méditation que je privilégie… nous sommes quelques-uns à shaker régulièrement ensemble… en groupe, c’est encore plus puissant… il se passe vraiment quelque chose sans nous n’ayons à nous dire quoi que ce soit… communion plutôt que communication…

si ça vous tente d’essayer un moment donné, car tout le monde peut shaker, ça se passe régulièrement ici, notamment le premier juillet lors de la prochaine journée de méditation…