note à soi-même

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••• les zultimes chroniques – 13/1/2020

traduction: tu dois être assez mature pour comprendre que toi aussi tu as des zones d’ombre, ce n’est pas toujours l’autre personne

lisez ça…

Connais ton ombre.
Connais son nom.
Vois où elle vit dans ton corps.
Écoute son histoire,
Mais n’en crois pas un mot.
Assois-toi avec.
Sens-la.
Reste avec.
Et quand elle brandit une épée
Prête à attaquer quelque chose, «là-bas»
Prends cette épée,
Et coupe-lui la tête.
Ressent sa colère.
Ressent sa peur.
Ressent son chagrin.
Fais-lui savoir que tu l’aimes.
Sans conditions.
Fais-lui savoir que lorsqu’elle apparaît dans la nuit,
Tu ne l’ignores pas.
Dis lui Merci de t’avoir transmis un message important.
À propos de ta situation karmique spécifique.
Car ton ombre est ton plus grand maître spirituel.
C’est ton amie.
C’est ton alliée.
Ton ombre te connaît mieux que quiconque.
Elle connaît tes peurs.
Elle voit tes angles morts.
Elle sait exactement comment te blesser,
Et elle sait aussi précisément comment te guérir.
Connais ton ombre.
Elle prononce ton nom.
Elle t’apporte un cadeau.
Plus tu la connais,
Moins elle te fera peur.
Plus tu la ressens,
Plus elle peut te guérir.
Cette ombre peut te transporter dans la nuit la plus sombre,
Au plus profond de la douleur,
Et pendant que tu retiens ses cris,
elle t’ouvrira le cœur.
Qui va s’enflammer.
Et enflammer ton âme.
Et puis tu verras.
Cette ombre
Dont tu avais si peur,
est en fait
faite de….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

lumière…

– Laura Matsue

eu sou luz, eu sou luz, porque tudo vem da luz… – Cristina Tati

je suis lumière, je suis lumière, parce que tout vient de la lumière… – Cristina Tati


prière originale en anglais

« Know your shadow.
Know its name.
See where it lives in your body.
Hear its story,
But don’t believe a word it says.
Just sit with it.
Feel it.
Stay with it.
And when it brandishes a sword
Ready to attack something “out there”
Take that sword,
And cut its head off.
Feel its anger.
Feel its fear.
Feel its grief.
Let it know that you love it.
Without conditions.
Let it know that when it shows up in the night,
You won’t ignore it.
Thank it for delivering you an important message.
About your specific karmic situation.
For your shadow is your greatest spiritual teacher.
It is your friend.
It is your ally.
Your shadow knows you better than anyone else.
It knows your fears.
It sees your blind spots.
It knows exactly how to hurt you,
And it also knows exactly how to heal you.
Know your shadow.
It speaks your name.
It carries a gift.
The more you know this,
The less it will scare you.
The more you feel it,
The more it can heal you.
And as that shadow carries you into the darkest of nights,
Into the deepest of pain,
And as you hold its cries,
It will open your heart.
Which will burst into flames.
And set your soul on fire.
And then you will see,
That shadow
That you were so afraid of,
is actually
made of light. »

– by Laura Matsue

7 réflexions au sujet de « note à soi-même »

  1. Ravi

    merci ma vie de me précipiter dans mes vulnérabilités…
    j’y retrouve confort, accueille de moi même, repos du guerrier mâle, rencontre de mon yin qui attend mon yang pour me permettre d’être modelé de l’homme en cheminement que je deviens

    Répondre

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